全哥股票&投资理财新手教室: 全哥健身新手教室5：全哥的健身日记之欲速则不达篇（22.8 KG）

Friday 14 June 2019

全哥健身新手教室5：全哥的健身日记之欲速则不达篇（22.8 KG）

健身算是一项“冷门”的运动，
所谓的“冷门”，
指的是很少人会坚持的锻炼下去，
大多数人都只有三分钟的热度，
所以今天这篇文章纯粹是全哥想要记载自己锻炼的初衷及进展，
估计。。。这也是一篇很“冷门”的文章，哈哈！！

记得在17年前，
全哥在学校参加了一项拔河比赛得到了冠军，
那时候就有一位同班的女生说了一句话：“哇，原来你那么有力的。。。 ” ，
单纯的全哥。。。为了讨好那位女生，
从此就对健身结下了“因缘” ，
在当时候，那位女生是学校的校花之一，
对我们男生来说，自然是非常竞争的，
后来，全哥认为是健身良好的形象赢得了美人归，
而那位，就是全哥的太太啦！！

在开始健身时，
全哥是以5KG 的哑铃开始锻炼，
之后不到几个月就逐步提升至10KG ，
接着1年后再接再厉提升至15KG ，
之后的数年，
尝试挑战20KG的重量，
结果呢？不小心受伤了，
在好长好长的一段时间维持在16KG 。。。
所以健身是欲速则不达的一项运动，
非常具挑战性，也很有乐趣。

在2019年，
全哥开始挑战 22.8KG 哑铃的重量，
也许没有上过健身房的人并不知道22.8 KG 是一个怎样的挑战？
全哥的女儿今年8岁，小学二年级，体重27.8 KG ，
全哥的儿子今年4岁，幼儿园4岁班，体重14.8 KG ,
是不是有了一个不错的概念呢？
而目前的目标是希望可以朝向 “THE ROCK ”的境界前进。。。